‘Dança Jacareí’

Já tradicional no Parque da Cidade, o programa ‘Dança Jacareí é uma idealização da Secretaria de Esportes e Recreação. As aulas gratuitas são realizadas no Parque da Cidade,  às terças e quintas-feriras, a partir das 19 horas, durando aproximadamente sessenta minutos. Para participar, não é necessário fazer inscrição prévia.

Benefícios: As atividades desenvolvidas pelo programa trabalham com os músculos inferiores (coxa, glúteo e posterior da coxa e panturrilha). Além disso, os músculos do “CORE” (abdômen, cintura e quadril) também são trabalhados. Em cada aula o aluno chega a perder cerca de 1.000 calorias.

Release e foto: PMJ


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